Ballet Stretch & Mouv'

Durée 1h chez Pilates sur son 31

Une bulle de douceur, un instant suspendu quelque part, où le temps s'arrête enfin... Juste de la musique comme nourriture du corps et de l'esprit. Une énergie d'envol, de reconnexion, de respiration, de bien-être portés par des mouvements fluides, et pour terminer une relaxation.

Pour qui ?

Pour toute personne qui souhaite s'exprimer à travers son corps, porté par la musique et en lien avec les énergies de l'instant.

La petite histoire

Ballet : Tout au long de ma vie la musique et la danse ont été un moyen d'expression, de libération émotionnelle et d'expansion.

Stretch : Le mouvement dansé par essence étire, allonge le corps et l'expanse. Il devient qualitatif et une prolongation de soi.

Mouv' : Le mouvement devient circulation d' énergies en conscience et choisies.

« Danser, c'est lutter contre tout ce qui retient, tout ce qui enfonce, tout ce qui pèse et alourdit ; c'est découvrir avec son corps l'essence, l'âme de la vie ; c'est entrer en contact physique avec la liberté .» (JL Barrault)

Dans ce monde à 100 à l'heure il me tenait à coeur de partager toutes ses sensations en toute simplicité avec pour seul objectif être soi en toute liberté.

Témoignages

"Merci encore Marie-Hélène c'était fabuleux ce stretching en douceur et en musique ! Quelle créativité ! Je suis contente d'avoir testé ton nouveau concept. Un vrai moment de bien-être. Que du bonheur".
Audrey

"Un cours relaxant tout en ressentant bien les exercices j'adore !!"
Joëlle

"Un moment très agréable j'ai adoré"
Hélène

"je me suis envolée. ça fait vraiment du bien"
Corinne

"Merci Marie Hélène c'était super chouette"
Sophie