Pilates, Munz floor® et Ballet Stretch & Mouv' à Toulouse

Cours au centre de rééducation fonctionnelle

(A 5 min du conseil départemental)

59, rue des Chalets. Métro B : canal du midi

Cours au cabinet de Kinésithérapie Marie-Sophie Bouchez

51, rue des Paradoux. Métro A : Esquirol Métro B : Carmes

Cours au Singe Yoga

3, rue Ninau. Métro B : François Verdier ou Carmes

Cours au Centre Eloha

43, rue Roland Garros. Métro B : canal du midi.

Tous les bienfaits du pilates vu à la télé

Le pilates expliqué dans l'émission de Stéphane Bern CCVB. Découvrez mon interview par Erwann Monthéour

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Pilates sur son 31 vous reçoit au centre Eloha : lundi et mardi ; au Centre de rééducation fonctionnelle : mardi ; jeudi et coaching sur machine ; au Singe Yoga : mercredi ; au cabinet de Kinésithérapie: mercredi et vendredi.

Pilates sur son 31 : Bienvenue au centre de Pilates à Toulouse

Nouveauté 2023

MUNZ FLOOR® et Ballet Stretch & Mouv'

Marie-Hélène REYNES
Professeur certifiée Pilates matwork et machines
Certifiée MUNZ FLOOR® à Toulouse
15 années d'accompagnement de coach pilates et 25 années d'expérience pédagogique de professeur diplômée d'état danse classique.

Cours collectifs (max 8 personnes) pour répondre aux besoins de chacun,
Coaching privé pour un suivi personnalisé et une progression rapide,
Cours en entreprises.

Objectifs :

Transmettre à chacun les outils de compréhension et d'expression de son corps

Répondre à un certain nombre de problématiques via un accompagnement spécifique :

des femmes enceintes avec suivi post natal (renforcement de la force abdominale, rééducation du périnée...)
des seniors (augmentation de la force, de l'amplitude et de l'équilibre, soulager les symptômes de l'arthrose...)
des sportifs (coordination neuromusculaire, gainage, convalescence ou rééducation sportive...)
des salariés (posture au travail, prise de conscience des tensions musculaires...)

Conseiller des exercices progressifs, respectueux de vos possibilités, de vos besoins.

Témoignages

" C'est un véritable plaisir de retrouver Marie-Hélène chaque semaine. Professionnalisme, convivialité et gentillesse sont toujours au rendez-vous...avec de vrais résultats à la clef ! Une très belle personne". A.L.M

"Enfin un maître Pilates qui tient compte de l'individu, de ses possibilités et de son rythme corporel !!! En 3 semaines je me suis retrouvée avec sérénité, dynamisme et légèreté . Le travail est parfait ... Ne pas manquer ce moment de bonheur. Merci encore et encore". ...Krys.B

"Marie a des rayons X à la place des yeux : elle sait ce qui se passe dans votre corps, vous l'explique et vous aide à le corriger. Elle crée un environnement de travail généreux, sympathique et très efficace. Les résultats sont là, merci Marie !" M.R

"J'ai découvert le Pilates avec Marie-Hélène il y a quelques années et aujourd'hui je ne peux plus m'en passer. Son enseignement de grande qualité m'a donné de solides bases qui m'aident à pratiquer mes sports favoris malgré 44 ans de diabète insulino-dépendant. Je vous recommande ce cours très pro et très convivial." B.F

"J'ai commencé les cours après 6 mois de kiné pour une tendinite à l'épaule et j'ai pu me remettre au sport en douceur grâce aux séances de Marie et tout ça dans une ambiance super sympa. A tester sans modération." N.D